Pse vajzat koreane nuk shëndoshen?

Vajzat nga Koreja e Jugut janë në vendin e parë, kur bëhet fjalë për dieta për të pasur një fizik të shëndetshëm. Ato duket sikur kanë krijuar “imunitet” nga mbipesha.

1-Ato konsumojnë rrallë ushqime të shpejta.

2-Konsumojnë shumë çaj, pasi është një nga pijet më të shëndetshme në botë, shumë larg atyre me gaz që konsumohen në botën perëndimore.

3-Konsumojnë shumë ushqime deti.

4-Konsumojnë shumë perime.

5-Ecin shumë.

6-Nuk e ekzagjerojnë me ëmbëlsirat.