Shendetesi
Mos e pini më kurrë kafenë e nxehtë, studimi tregon nga çfarë rrezikoheni
Pirja e kafesë mund të rrisë rrezikun e kancerit por vetëm nëse është shumë e nxehtë, sugjeron një studim i ri. Shkencëtarët mendojnë...
Simptoma që paralajmëron sulmin në zemër
Shkencëtarët kanë zbuluar një simptomë të re e cila mund të shërbejë si shenjë se sulmi në zemër është i pashmangshëm. Pas...
Uji i kripur i detit, kjo është lista e përfitimeve shëndetësore
Deti na thërret gjithnjë, dhe ndikimi i tij në shëndetin dhe mirëqenien tonë është në shumicën e kohës pjesë e pritshmërive tona....
Katër arra indiane në ditë bëjnë mrekulli në trupin tuaj
Arra konsiderohet një delikatesë e vërtetë dhe është e njohur në të gjithë botën për shijen delikate dhe të ëmbël. Për shkak të...
Studimi: Të qenurit i hidratuar shmang sëmundjet, plakjen dhe vdekjen e hershme
Ju mund ta dini se të qenit i hidratuar në mënyrë adekuate është i rëndësishëm për funksionet e përditshme të trupit, si rregullimi...
Çfarë na shkakton mungesa e vitaminave
Ekzistojnë 13 vitamina thelbësore, të cilat klasifikohen në dy grupe: vitamina të tretshme në ujë (vitamina C dhe vitaminat e kompleksit B) dhe...
Frutat e thata ju ndihmojnë ta ruani peshën
Hulumtimi i Universitetit Shtëtëror në Luiziana tregon se njerëzit që konsumojnë fruta të thata çdo ditë kanë 25% më pas gjasa që të...
Ushqimet më të mira për rritje të flokëve
Ashtu si lëkura juaj, gjendja e flokëve tuaja reflekton shëndetin tuaj të brendshëm. Kështu, flokëve tuaja i nevojiten një furnizim me ushqyes të...
Për kocka, mëlçi dhe lëkurë të shëndetshme hani vezë
Vezët janë përbërësit thelbësor në shumë receta të ushqimit. Ato kanë bërë bujë sidomos në dietat për humbje të peshës. Megjithatë nga...
Pse vrapimi është i mirë për shëndetin
Vrapimi është një nga mënyrat më të thjeshta dhe më të lehta që në jetën tuaj të përfshini aktivitet të rregullt fizik. Nuk...
