Shendetesi
10 Analizat shëndetësore që çdo burrë mbi 40 vjeç duhet të kryejë sa më parë
Kontrollet shëndetësore janë të rëndësishme për mbrojtjen e organizmit dhe parandalimin e sëmundjeve. Pas të dyzetave ato bëhen një domosdoshmëri sidomos për faktin...
Stresi – si e dëmton tiroiden dhe cilat janë kurat natyrale
Stresi është një nga armiqtë më tinzarë për shëndetin. Prania e tij mund të shkaktojë kaos në çdo qelizë të organizmit. Në rastin...
Kur ndrydhni kyçin – Cili është kujdesi i parë që ju duhet
Ndodh rëndom që nga hovi dhe shpejtësia e lëvizjes, njeriu lëndohet dhe ndrydh këmbën ose kyçet. Ndrydhja ka të bëjë me ligamentet të...
Këto janë 6 ushqimet më të shëndetshme në planet
Në vend që të “ngarkojmë” trupin tonë me suplemente ushqimore dhe vitamina, mjafton të bëjmë disa ndryshime të vogla në dietën tonë të...
Dhimbjet e kraharorit – Shenjat e atakut në zemër dhe probleme të tjera shëndetësore
Dhimbjet e kraharorit mund të shfaqen dhe të shuhen brenda disa minutave ose disa ditëve. Këto dhimbje mund të ndodhin si pasojë e...
Deri në vitin 2070 meshkujt mund të humbin aftësinë për të pasur fëmijë, ja çfarë thonë ekspertët
Në fakt, vlerësohet se janë mbi 1.6 milionë 18-40 vjeçarë që nuk kanë bërë kurrë seks në jetë, gjë që është gjithnjë e...
Ilaçet që nuk duhet përzier me aktivitetet fizike
Edhe në qoftë se bëhet fjalë për ndonjë qëndrim të shkurtër në palestër apo ndonjë orë të aerobikut, ndonjëherë nuk është në interesin...
A e dini pse nuk keni një gjumë të shëndetshëm?
Rutina e juaj gjatë ditës, dhe veçanërisht ato para gjumit, kanë një ndikim të madh në gjumin tuaj. Këto rutina mund të jenë...
Ushqimet që largojnë yndyrën në gjak
Meqenëse nuk kanë kurrfarë shijeje apo arome, këta dy artikuj mund t’u shtohen ushqimeve më të llojllojshme. Hani pa u shtuar sheqer...
Ushqimet që ndihmojnë kundër hipertensionit
Ushqimet që ndihmojnë kundër hipertensionit. Patatet Patatet e pjekura janë të pasura me kalium dhe magnez që ulin tensionin e gjakut. Por...
